横浜マラソンの中止がやはり影響した。

練習をしたくない。
朝早く起きてもダラダラして結局走りに行かない。
走らなくてよい理由はゴマンとあるし。

走った方が良い理由はある。
体力とかダイエットとかもそうだが気持ちの安定にも効果がある。
セルトニンというものが関係してるらしい。

前はそんなものを感じなかったが、
練習をしばらく休むとイライラしやすいし、カーっとなることが多い。
感じなくても予防的な効果があるのだろう。

特に今、コロナで不自由な生活をしてたり、
その影響で仕事が激減してたり、その空いた仕事の穴埋めしたり、
何かとストレスが多い。

あと、猛暑もかなりストレス。
毎日暑いねぇ。


っで、ちょっとでも気分を落ち着かせとかないと、
どこかでたぶん大爆発してしまう。
予防は必要だろう。


でも、暑いし、目標がないしで全然やる気が出ないので、
このブログで宣言することにした。

「走ります」、と。

全然具体的数値とかのない宣言だけどまぁいいだろう。
たぶん走る。
ちょっとくらいは。
数歩だけでも。
いつかは。
気が向けば。
涼しくなるころには。


歩くにしようかなぁ。

横浜マラソン中止だって。

今朝、布団のなかでその記事を読んだ。
そのため、さっそく今朝の練習をさぼった。
気落ちしたというよりも、さぼる正当な理由を見つけた感じ。

楽しみにしてなかったわけではないけれど、
参加料も高額だし、交通費・宿泊費・お土産代等かかるし、
そのうえ流行りのアレにかかるかもしれないし。

いや、アレはワクチン接種済みの予定だから心配しなくていいだろう。
まぁ、とにかく大金を散財するなぁと思っていた。

っで、中止のニュースを見たとき、
残念な気持ちより、返金の金額の方が気になった。

調べてみると全額返金だった。
あぁ、よかった。
なんだか約2万円儲かった気分。

よかったよかった。
その2万円で何買おうかなぁ。
あれも欲しいしこれも欲しいし。


でも、マラソン完走４時間切りの記録はお金では買えない。

明日からちゃんと練習するのかな？
目標大会がないのに練習に身が入るのかな？


ちゃんと練習しますとこのブログで宣言しといた方が良い気がする。


しといた方がいいんだけどなぁ。

東京が3000人超えで新規感染者数過去最多だって。
恐ろしいね。

京都が175人でこれも過去最多なんだけど、
ケタが違うし、なんだか可愛くみえてしまう。
むしろ恐ろしいねぇ。


また関西地方も緊急事態宣言が出たりするのだろうか？
もううんざりだなぁ。

ホントなんとかして欲しいんだけど。

coke on というアプリ。

スタンプを集めたら自販機で一本無料とのこと。

スタンプの集め方はいろいろあるけど、
一週間の歩数で規定値をクリアすると貰える。

ジョギングしても歩数は増えるので、
簡単にスタンプは増える。

っで、スタンプが溜まって一本無料になるはずだったんだけど、
昨日で使用期限が過ぎてしまった。

思い出したのは帰宅後にビールを飲み始めてから。
先にシャワーを浴びたし再度外出するのも億劫。

でも最大の理由はやはりビールが美味いから、
他の飲料を求める気持ちになれないんだよなぁ。


そうなんだけど、一夜明けるとやはりもったいない気分になった。
ビールを飲んでない時はコーラが美味い。

そろそろ次のスタンプが溜まりそうだし、
今度は気が付いた時にはすぐ手続しておくことにしよう。

まずい。

食べ物の話ではない。

生活の話。

全然禁酒してない。毎晩痛飲している。
どこかで気を引き締めないといけないけど、
連休があったり、研修があったりと、自分に言い訳ばかりしている。

マラソン練習を4日間サボっている。
朝起きられない。
仕方なく勤務後に走って帰ろうとすると雷が鳴った。
良い言い訳が出来たとサボってしまった。

英語の勉強もおざなり。
今月のテキスト買ってないし、そもそも聞きながらゲームしてる。
身につく訳がない。


なんだか一つ崩れると総崩れだなぁ。

どうにかしなくちゃいけないんだけど、
自堕落なのはかなり楽なんだよなぁ。